最近，许多人都有腹泻和传染性腹泻要预防

"我胃口不好，还拉肚子。"最近，周女士在市人民医院向医生描述了她的病情。医生说这一时期有很多腹泻病人，基本上都是感染性腹泻。

腹泻病人的增加实际上与最近的天气有关。昨天，绍兴市疾控中心发出了提醒，以防止肠道传染病在此期间。"高温高湿有利于细菌繁殖."市疾病预防控制中心的专家表示，这段时间是霍乱、细菌性痢疾等感染性腹泻的高发季节。为了预防和减少肠道传染病的发生，市民应该“勤洗手，多喝开水，多吃熟食”，把好的疾病带进嘴里。

饭前、排便后和加工食物前，用肥皂水和洗手液等洗涤剂仔细彻底地洗手，以防止细菌进入口腔专家说，一些市民认为他们经常在夏天洗手，所以他们每次都可以随意洗手。事实上，在这种天气条件下，细菌很容易附着在身体的皮肤上，所以他们需要仔细清洗。

此外，许多人习惯喝冷水，吃冷食和米饭。事实上，很容易得胃肠疾病。

疾病控制专家警告说，为了预防感染性腹泻，你应该喝开水而不是生水，用不干净的水漱口，刷牙，并清洗餐具，水果，蔬菜和其他食物。剩菜应该储存在冰箱里。不要吃没有储存在冰箱里或者已经储存了很长时间的食物。将食物在冰箱中储存一小段时间，并在食用前彻底烹饪和加热，而水产品应烹饪足够的时间，不应生吃。在夏天，许多人都有吃晚饭的爱好，所以建议人们尽量少吃沙拉、肉和烧烤食物。

"生水果和蔬菜也应该清洗."专家说，一旦出现腹泻和呕吐，你应该尽快去正规医院的肠道门诊，以便得到及时和正确的治疗。

边肖:唐桂平通讯员陈洁·陈文华